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多機能パワーラック　静岡県三島市 XP パワーラック｜業務用パワーラック【パワーケージパワーボックス

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商品説明

三島市で直接引き取りも可能（実重量200㎏近くで梱包・発送たのメル便不可）\r\r＜中身＞\r・パワーラック\r　高さ200センチ/横幅91センチ位　× 2(写真１枚目の左右）\r　高さ210センチ/横幅30センチ位/奥行70センチ位　× 1(写真１枚目の中央奥）\r・1.25kgプレート × 2\r・2.5kgプレート × 2\r・5kgプレート × 4\r・10kgプレート × 4\r・15kgプレート × 2\r・20kgプレート × 2\r・バー２本（デッドリフト可能）　スクワッドパッド付\r・トレーニングベンチ（ダンベルフライ、ダンベルベンチ、ベンチプレス可能）\r・床マット２段分（ラックをこの上に乗せます。もしダンベルを落としても床は傷つきませんし共有住宅でも下の階に響くこともなく騒音対策になります。）★\r・組み立てに必要なスパナ２本（その日に家で組み立て可能ですぐにトレーニング開始可能！写真１９枚目）★\r★別途揃えるだけで地味に２万円程\r\r＜注意点などコメント＞\r以下は直接引き取りの場合\r購入者さんが組み立てやすいように全部は分解していません。一人でも３０分～６０分で完成できるように必要最小限のネジを外してある状態でお渡し。（写真１７、１８枚目参照）ゴムパーツの接着剤が弱くて外れる箇所がありますが、再度接着剤で復活可能です。使用には影響はありません。中古品なので多少の使用感はありますが、トレーニングに支障がでるレベルではありませんのでご満足いただけると思っています。多少の汚れやパーツの劣化等は写真でご判断いただきご理解頂けますと幸いです。\r車で引き取りの場合はパワーラックの高さと横幅を考慮してください。\r\r＜魅力＞\r家ですぐにできるのでジム代が浮きます。待つ必要なしでタイパ抜群。自分しか使わないのでジムで消毒していた手間なし。重さのバリエーションも細かくできるので負荷調整も可能。ジムへの移動時間、着替えの時間、シャワーの待ち時間も地味に時間かかっていたものが全て無くなります。ジム代が1か月１万円だったとしたら１年間くらいで元が取れます。筋トレの頻度が上がれば必然的に体がみるみる変わっていきます。\r\r＜受け渡し＞\r静岡県三島市に直接受け取り可能。軽トラックか積載容量の大きい車（レンタカー等）で来てください。\r着払いは分割しますのでお時間いただきます。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベルラック
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	静岡県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.5点(3416件)

2026-03-21

momosan3997: ＶＡＮです♪ 本書を書かれた中村勝美先生は、私の通うジムの大人気インストラクターです。先生のレッスンは開始２０分前から並ばないといいポジションが取れません。先生は「無理せず、さぼらずに」と「スローボデーシェィブ」という自分の体重を使っての筋トレのレッスンを指導されています。インストラクター２５年の先生はすでに４冊の著書があり、今回が５冊目になります。今回の御著書の内容は「経絡」東洋医学でいうツボ、そのツボとツボをつなぐ線が経絡その経絡をストレッチしながら、春夏秋冬に起こりうる病気に備えようという本です。西洋医学では、身体の病気と心の病気は切り離されますが、東洋医学では心と身体は一緒に考えられています。中村先生は「この運動はやりたくないと思ったら、それは心の信号です。その部分はお休みして次のパートから参加して」と仰います。 ★こんな方にお勧めします★ 具体的に病気ではないが、身体がだるい・疲れやすい・頭が重い・食欲がない・眠れない・気分が落ち込む・元気が出ないとお悩みのあなた。東洋医学は身体全体を見る医学です。内臓が変われば身体は確実に変わります。身体が変われば心も変わります。運動する時間がない・運動すること自体が嫌い・運動が得意ではないと運動から遠ざかっているあなた。少しの時間で用具入らず、かんたんなストレッチだけです。私が出来るのですから、どなたでも出来ます。簡単な動作（ストレッチ）でツボを刺激して、内臓を元気にして、心と身体全体を健康にする「経絡ストレッチ」をぜひお試しください。私のジムでは１０月から、中村先生が東洋医学の真髄「経絡ストレッチ」と西洋スポーツの華エアロビクスを組み合わせた「経絡ビクス」がスタートします。うふ、楽しみです。運動嫌いだった私が、３年間ジムへ通い続けているのは中村先生のご指導のお蔭です。先生に心からの感謝とともに、先生の御著書で一人でも多くの方が「心と体の健康」を手にされることを祈っております。

2026-01-01

takamiy love: なかなかいいのですが、ＤＶＤが少し冗長で、ときどきいらっとします。樫木先生とＳＨＩＨＯの「ＳＨＩＨＯちゃん、上手ぅぅぅ」「嗚呼、気持ちいいぃぃぃ」というコメントもくどい。内容はすばらしいのですが、つくる側のセンスが光っていないのがいまひとつです。

2026-03-19

湯っこjack: 休日に一通りやってみて、次の日からは仕事もあるので10分程度のものをやっています。毎日続ければきっとよいのかな。。と思います。これでやせるのかは少し疑問だけれど、身体が温まって、姿勢も良くなりそうだし、柔軟性が高まりそうだから購入して良かったと思います。ＳＩＨＯちゃんはこれで10キロ痩せたみたいだけれど、その過程が載っていればさらに見ごたえがあって良かったと思います。

2026-04-02

STK9897: 自分が買ってよかったので、ダイエットを始めた友達にプレゼントしました。

2026-03-26

ゆー00028022: 私の買うこの手の本は趣味です。鍛えるのが趣味というより集めるのが趣味みたいなものですが、こちらの本は、思っていたより本格的でした。「へやトレ」とあったので、部屋で気軽にできる本だと思ったのですが、「部屋で鍛える」というのが近いかも？でも、スケジュールみたいな参考資料もあるので、使い勝手は良さそうです。あえて言うなら、DVDは見ないので、邪魔だったかな･･･と思います(^^ゞやるならDVDを見て！という方には良いかも。

2026-03-31

takayuki51: 以前から気になっていたラジオ体操のDVD。テンポが少し早いので、エクササイズ感覚。やり終わったら体がぽかぽかして、続けたら肩こりも楽になりそう。父は少しテンポが早いからしんどいと言ってました。ラジオ体操の一つ一つの動きのポイントをかなりさらっと説明してくれるので、いいのか悪いのか、途中で飽きません。本を読んでからするとDVDがわかりやすくていいかも。継続できたら価値のあるDVDだと思います。

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