GENKI製 PNF ベンチストレッチ・マシン ストレッチングベンチ sin型 GENKI製 PNF ベンチストレッチ・マシン ストレッチングベンチ sin型
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商品説明
【名称】PNFベンチストレッチ・マシン Sin型 ～柔軟性の獲得は、前屈から～ \r \r#GENKI製の一覧\r\r【説明】 \r角度をつけることにより、しっかり体重が乗りストレッチされる構造にしました。\r静的→動的→PNFストレッチの順にを熟練度に合わせて使用していきます。\r\r一般的にレッグカールと交互にスーパーセットで使います。\r苦痛なくセット毎に柔らかくなっていきます。\r\r写真１ \r腿裏とふくらはぎをストレッチさせ、左右のバランスを整えます。\r分解してに持ち運べます。\r\r写真２３\r背中を反らして、丸めて前屈を行います。\rどちらも大切な動きです。\r\r写真4 \rお皿に手を添えて、片足ずつ丁寧に行います。\r膝窩筋のストレッチです。\r\r写真５６\rふくらはぎ・アキレス腱のストレッチです。\r両足同時にできたら、上級者です。\r\r写真7\rハムとカーフのドンキーストレッチです。\r\r写真8\rアダムテスト、前屈させ体の歪みを後方からチェックし患者に説明します。\r\r【色】 本体・・・黒黒\r\r【サイズ】 Ｗ３０×Ｌ８０×Ｈ７５（cm）\r \r\r【製作】 GENKIエンタープライズ（日本製）\r\r【送料】 元払い\r\r#GENKI製の一覧
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 鳥取県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.5点(3418件)
- なおぽん0720
- 左重心がどんなに大切かわかりました。 自分の動きを再確認させてくれる本です
- moni2045
- バーゲン本の中でたまたま見つけて購入しました。写真が豊富でとてもわかりやすいです。
- ポン吉2553
- 前からこのDVD集が気になっていたので、試しにこちらを購入してみました。 これでだけでも十分だと感じるくらい、運動になります^ ^
- LS-kohan
- 店頭販売で探してましたが、売り切れていて 購入しました
- ゆいりMAMA
- いつもおもわす引き込まれる内容 ですが、今回は一層参考になります。とてもたのしくかつ内容のこい一冊だと思います。
- K0454
- 現在入院中でなど体の為に購入致しました、ストレッチが写真で説明してあり見やすいのですぐに実践出来ました。
- Tk0605Tj
- １はちょっとした空き時間に手軽に出来たが、２は腹筋エクササイズが中心なのでさすがにきつかったと言っていました。
- TAMAHIYO
- 確かに、そのとうりにきちんとやると、わずか数分でもうっすらと汗をかき毎日継続してやるとへたなダイエットよりも、効果があるのでは？ 「実はスゴイ」のタイトルで何も考えずに購入したのですが、面白そうなので続けてみようかと・・・この先の結果が・・・・
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